Du bist, was du isst !
Schritt für Schritt zum Ziel
"Gebe ich dem Körper was er braucht, schütze ich ihn vor allen Krankheiten." Prof. Dr.med. Jörg Spitz
Meine Aufgabe sehe ich darin, Menschen die Möglichkeiten aufzuzeigen, ihre Gesundheit und Vitalität auf natürliche und unkomplizierte Weise zu erlangen.
Zu den Eckpfeilern gehören:
Ernährung -eventuell plus Nahrungsergänzungsmittel
Bewegung, Kraft- und Ausdauersport, Yoga und Pilates
Entspannung und guter Schlaf
Beschwerden
- Energielosigkeit
- Hautprobleme (Neurodermitis)
- Hoher Cholesterinwert
- Bluthochdruck
- Kein Abnehmerfolg
- Magen- / Darmprobleme
- Sodbrennen
- Histaminunverträglichkeit
- Allergien
- Muskelverspannung
- Gelenkschmerzen
- Schlafprobleme
- Stressed out - Burned out
- Diabetes
Beratung
Gesundheit und Lebensenergie beruhen auf:
- richtiger Ernährung und täglicher Bewegung an frischer Luft.
- Vitalstoffen, dazu gehören Mineralien, Vitamine und Eiweißbausteine (Aminosäuren).
- Orthomolekularem Ansatz.
- Individuelle Vitalstoffergänzung nach einer Blutanalyse.
- Anti-Aging von innen und außen.
- Stärkung des Immunsystems.
- Alternativen zur Schulmedizin.
Gesundheit
Ausgewogene Ernährung ist das
A und O, wenn man gesund und fit bleiben bzw. werden möchte.
Durch diese, auf Sie abgestimmte Ernährung, stellen sich Gesundheit und Energie schnell wieder ein.
Sport alleine führt meist nicht zum lang anhaltenden Abnehmerfolg.
In Kombination mit der richtigen Zusammenstellung der Ernährung, können wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele erreichen.
